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說到「脂肪」,你會想到什麼呢?很多人對脂肪的刻板印象就是「發胖元凶」和「慢性疾病」,覺得脂肪越少就越好。 事實上,脂肪過多不行、卻也
Q:以下何者是運動時的「錯誤」服裝? A:「雨衣或保鮮膜 」不僅對瘦身沒什麼幫助,還可能傷害肌膚,造成過敏、濕疹、毛囊炎等皮膚病,得不償失。 運動時穿著透氣排
Q:以下何者是運動時的「錯誤」服裝? 雨衣或保鮮膜 透氣排汗的運動服 具緩衝力的鞋襪